Sí, lo has leído bien.

En Navarra, hasta 1 de cada 16 personas podría tener diabetes sin saberlo.

Sin síntomas. Sin aviso. Sin darse cuenta.

Hasta que un día llega el diagnóstico… y la mitad ya tiene complicaciones.

El año pasado pasó 2.555 veces.

Pero hay algo que sí está en tu mano

La diabetes tipo 2 no es cuestión de suerte. Es cuestión de hábitos.

Y la receta preventiva no es un medicamento milagroso. Es esto:

🥗 Comer bien
🚶‍♀️ Moverte todos los días
⚖️ Evitar el sobrepeso

Tres gestos. Todos los días. Que pueden cambiarte la vida.

Este 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, Salud lo dice claro: no esperes a encontrarte mal para cuidarte.

Si notas algo raro, pregunta. Si tienes dudas, consulta. Detectarla a tiempo es ganarle tiempo a la enfermedad.

Tu salud no espera. Tú tampoco deberías.